サプリメント鉄について

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[Q] ヘム鉄サプリメントとフェルムカプセルの違い閲覧ありがとうございます。私は日中の異常な眠気と、何をするにも億劫になる倦怠感、わけもわからないイライラに悩んでいました。自分の意志が弱いだけだ！と思っていた・・・[続く]

[A] 病院で処方される鉄剤と、ドラッグストアなどで市販されている鉄サプリメントの一番の差は、入っている鉄の量です。鉄剤は貧血を治療するもので、サプリメントは健康を維持するためのものです。フェルムカプセルは一粒で100mg鉄が入っています。DHCのヘム鉄サプリには、葉酸、銅、ビタミンB12など、鉄の吸収を良くするビタミンやミネラルも入っていますが、鉄自体の量は6mgです。ですから鉄サプリメントの内容量を調べて、同じくらいの鉄を摂れば効果があるはずです。また、鉄は摂取してもなかなか吸収されないミネラルです。鉄をそのまま摂ったとすると、胃酸で酸化されて吸収が阻害されてしまうため、鉄剤の鉄はクエン酸や硫酸、ピロリン酸などで酸化させ、吸収しやすく加工してあります。薬局で売られている貧血薬のファイチはピロリン酸第二鉄で、一日分の鉄量として約80mg摂れるようになっています。フェルムカプセルの場合はフマル酸第一鉄という形です。フマル酸第一鉄の鉄剤で市販されているものや、後発のジェネリック薬品も無く、病院での処方だけですから、継続してフェルムカプセルでの治療を希望するのでしたら、病院できちんと診察を受け、貧血の血液検査をして、処方をしてもらってください。お母さんに処方された薬を貰って飲むというのは、本当はいけないことです。また、病院によって扱う鉄剤が違うことがあるので、出来ればお母さんと一緒に同じ病院に行って、担当医師にお母さんから事情を説明してもらい、治療の相談するといいと思います。おだいじに。
[質問の状態] 解決済み(1 件)
[カテゴリ] 健康、美容とファッション|健康、病気、病院|病気、症状、ヘルスケア
[質問日時] 2011/10/12 13:23
[解決日時] 2011/10/13 22:30

[Q] 健康維持のためサプリメントをとろうかと考えています大学2年の女です独り暮らしのため余り多彩な料理を作ったり、用意したりしている時間がありません…野菜不足やビタミン不足が気になります漠然とした質問になっ・・・[続く]

[A] 一人暮らしだと野菜不足になりますよね…(^_^;)できるだけ野菜から摂りたいですが、私もサプリに頼ってしまいます。私は、ダグラス社のサプリ飲んでます！http://www.webkensa.com/SHOP/10001.html最初は市販のサプリ飲んでたんですが、あんまり効果がなかったから口コミとか見て探して評判よかったのでこれにしました＾＾ビタミン、ミネラルが総合的に摂れるので、野菜不足を解消できますよ！肌の調子が良くなって、化粧ののりも良くなった気がします＾＾ビタミンは熱に弱いらしいですが、このサプリは低温製造なのでビタミンをできるだけ生かして凝縮されてるそうです！気になったら試してみてください(*^_^*)貧血対策には、コンビニとかで売ってる鉄分入りのドリンクがいいと思います。鉄臭くもないし、簡単に買えるので＾＾あとはやっぱり鉄分と言ったらレバーだと思います。料理する時間がなくても、クックパッドとかで検索すればレバーを使った簡単なレシピが出てくると思いますよ！これからもっと暑くなりますが、いろいろ試してみて、夏を乗り切ってくださいね！
[質問の状態] 解決済み(2 件)
[カテゴリ] 健康、美容とファッション|健康、病気、病院|病気、症状、ヘルスケア
[質問日時] 2011/06/24 19:59
[解決日時] 2011/07/09 05:51

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